Sommerpause vom 20.07.2020-07.08.2020

Kurse im Überblick

Stefanie Anna Kremser Coaching BewusstseinsArbeit Yoga Meditation
Stefanie Anna Kremser Coach Wake up Yoga Meditation Spirituelle Begleiterin

Ab 10.08.2020

Montags 6.00 Uhr bis 7.00 Uhr

"Monday-Mood meets Happy-Weeks"

Morgens ist dein Geist noch klar und rein.

Übe achtsam, ganz bei dir zu sein - um dich für deinen Tag zu erden.

Starte dann mit sanften, aber kraftvollen Bewegungen - verbunden mit deinem tiefen Atem bewusst in deinen Tag! 

"All das was du denkst, was du fühlst, was du sagst - ist dein Leben"

 

Kosten 10€ Schnupperstunde oder 100€ für eine 10 er Karte 


Stefanie Anna Kremser Coaching BewusstseinsArbeit Yoga Meditation Schwangerschaftsyoga

Mittwochs 18.30 Uhr bis 19. 45 Uhr

Gönne dir Ruhe und Entspannung während deiner Schwangerschaft.

Baue eine liebevolle Beziehung zu deinem Baby auf und

bereite dich ganz bewusst mit ATMUNG und MEDITATION auf deine spontane Geburt vor.

 

Kosten 15€ pro Einheit oder 150€ für eine 10+1 Karte


Stefanie Anna Kremser Coaching BewusstseinsArbeit Yoga Meditation Abendroutine Slow down Yoga

Ab 12.08.2020

Mittwochs 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr  

"Slow-Motion meets kraftvolle Bewegungen!"

Gedankenkreisel stoppen und bewusst den Tag Revue passieren lassen.

Wofür bist du dankbar? Was ist deine heutige Erkenntnis?

 

Kosten 10€ Schnupperstunde oder 100€ eine 10 er Karte


Stefanie Anna Kremser Coaching BewusstseinsArbeit Yoga Meditation FrauenKreis

Ab 14.08.2020

Freitags 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Wundervolle Frauen treffen sich hier einmal die Woche,

→ um sich gegenseitig zu stützen

→ um sich auszutauschen, Kraft zu tanken und sich zu verbinden.

 

Auf Spendenbasis!


Stefanie Anna Kremser Coaching BewusstseinsArbeit Yoga Meditation Faszien FlowYoga

Freitags 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Was sind Faszien und welche wichtige Aufgabe haben sie für unsere Gesundheit?

Durch gezielte Körperübungen, Atmung und Meditation lenkst du deine Sinne nach Innen.

Verbinde kraftvolle Bewegungen mit innerer Ruhe!

 

Kosten 10€ Schnupperstunde oder 100€ für eine 10 er Karte


Stefanie Anna Kremser Coaching BewusstseinsArbeit Yoga Meditation Morgenroutine

11 Tage kompakt Kurs - täglich 6.00 Uhr bis 7.00 Uhr

 

→ 28.07.2020 bis 07.08.2020

und/oder

→ 24.11.2020 bis 04.12.2020

 

Starte kraftvoll und fokussiert in deinen Tag.

Setze dir eine Intention und lass dich von deinem Herzen leiten.

Lerne deinen Geist positiv zu beschäftigen und deine Energie high zu halten.

 

Kosten 245€ pro Kurs inklusive Worksheets


BewusstseinsYoga verbindet Körper → Geist und Seele.

Werde EINS mit deinem Bewusstsein.

 

PRANA die LEBENSKRAFT!

- verbinde dich ganz bewusst mit deinem Atem.

- mit ihr kannst du gezielt deine Energie steigern ↑ und Entspannung fördern ↓

Gedankenlosigkeit erlangen und dich vollkommen auf dich konzentrieren!

 

ASANA die KÖRPERHALTUNG!

- durch Dehnungen schaffst du RAUM und WEITE für deinen ATEM

- du stärkst deine Muskeln für mehr STABILITÄT und WOHLBEFINDEN

- durch FLIEßENDE BEWEGUNGEN verbunden mit deinem ATEM tauchst du in deine göttliche Welt!

 

MEDITATION!

- hier lenkst du deine SINNE nach INNEN und KONZENTRIERST dich auf das was ist

- du nimmst deinen Körper ganz bewusst wahr

- du fühlst bewusst

- du verbindest dich mit deinem HERZEN!


Losalive Yoga Stefanie Anna Kremser Reinfeld Coaching Meditation innere Reise

Jede einzelne Stunde ist Bewusstsein!

Ich schenke dir eine ZEIT voller Vertrauen und Hingabe.

 

Hier schaffe ich einen Seelen Ort für DICH.

Einen Ort wo DU sein kannst, WER DU MÖCHTEST.

Einen Raum wo DU dich vollkommen - willkommen fühlst.

Wo du akzeptiert

und geschätzt wirst, genau so wie DU bist.

Wo DU selbst an erster Stelle stehst.

 

Nimm dir die Zeit für dich! 

 

FINDE DEINEN INNEREN FRIEDEN!


WICHTIGES!

* Dein Körper ist dein Leben! Gehe achtsam und liebevoll mit dir um ♡

* Begebe dich nicht in Haltungen die dir unangenehm sind! 

* Spüre immer in dich hinein und vermeide ruckartige Bewegungen.

* Begleite jede Übung mit einer ruhigen und bewussten Atmung!

* Und wenn du eine Pause brauchst,

dann höre auf dich und ruh dich aus ♡ gönne dir ganz viel Liebe! 

* Yoga soll dir gut tun! Es geht hier nicht um Bewertung,

sondern um >>bewusste Zeit mit dir selbst!<<

* im Yoga kommt dein ganzes System in Schwung.

Dein Gewebe wird durchsaftet, dein Körper wird mit ganz viel Sauerstoff versorgt

und Zellen werden erneuert!

Deshalb ist es wichtig nach dem Yoga viel Wasser zu trinken,

sodass ALLES alte aus deinem Körper fließen kann ♡

 Anmeldung 

telefonisch 0170 6266217 10 - 18 Uhr

oder über das KONTAKTFORMULAR 24/7 

♡  Ich freue mich auf dich ♡ 

ALLE KURSE FINDEN STATT 

in der HEBAMMENPRAXIS in Reinfeld

Bischofsteicher Weg 4, 23858 Reinfeld

Bitte nur auf den ausgewiesenen Plätzen am Zaun oder an der Straße parken!